Quando se trata de cozinhar, a escolha da frigideira pode fazer toda a diferença na sua experiência na cozinha. As frigideiras antiaderentes, em particular, tornaram-se um item essencial para muitos cozinheiros, tanto amadores quanto profissionais.
Elas não apenas facilitam o preparo de alimentos, como também tornam a limpeza muito mais prática. No entanto, com tantas opções disponíveis no mercado, como escolher a melhor frigideira antiaderente para suas necessidades?
Neste artigo, exploraremos os principais aspectos que você deve considerar ao selecionar a frigideira ideal, além de destacar algumas das melhores opções disponíveis atualmente.
Lista com os melhores Frigideiras Antiaderentes
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Como escolher a frigideira antiaderente ideal
Escolher a frigideira antiaderente ideal envolve considerar alguns fatores essenciais. Primeiramente, verifique o material de construção, pois frigideiras de alumínio ou aço inoxidável costumam oferecer melhor condução de calor.
Além disso, a espessura da camada antiaderente é crucial; quanto mais espessa, melhor será o desempenho. Também é importante avaliar se a frigideira é segura para uso em diferentes fontes de calor, como fogão a gás ou indução.
Por último, o design e o cabo ergonômico podem proporcionar mais conforto durante o uso.
Objetivos
Os principais objetivos ao escolher uma frigideira antiaderente são assegurar que seus alimentos cozinhem uniformemente, evitar que grudem e facilitar a limpeza após o uso.
Além disso, uma frigideira de qualidade deve ser durável, resistindo ao desgaste do tempo e ao uso diário. Outro objetivo importante é garantir que o material seja seguro para a saúde, evitando a liberação de substâncias tóxicas durante o aquecimento.
Por fim, uma boa frigideira antiaderente deve proporcionar versatilidade, permitindo a preparação de uma variedade de pratos, desde omeletes até carnes e vegetais.
Material da frigideira
O material da frigideira antiaderente é um fator determinante para seu desempenho. Frigideiras de alumínio são populares devido à sua leveza e excelente condução de calor.
Já as opções de aço inoxidável oferecem maior durabilidade e resistência a arranhões. Outro material comum é o ferro fundido, que, embora não seja tradicionalmente antiaderente, pode ser tratado para obter essa característica.
Além disso, a qualidade da camada antiaderente, que pode variar entre opções de teflon e cerâmica, deve ser considerada para garantir a segurança e a eficiência na cozinha.
Cerâmica
As frigideiras antiaderentes de cerâmica estão ganhando popularidade devido à sua superfície livre de produtos químicos tóxicos, como PFOA e PTFE.
Esse tipo de frigideira proporciona uma excelente performance antiaderente, permitindo que os alimentos sejam cozidos de maneira uniforme e evitando a utilização excessiva de gordura.
Além disso, as frigideiras de cerâmica geralmente são mais fáceis de limpar e podem ser usadas em temperaturas elevadas, tornando-as uma ótima opção para diversos métodos de cozimento.
Porém, é importante cuidar adequadamente delas, pois podem ser mais suscetíveis a riscos se não forem manuseadas com cuidado.
Teflon
As frigideiras antiaderentes de Teflon são uma escolha clássica e amplamente utilizada devido à sua eficácia em evitar que os alimentos grudem.
O Teflon, feito de politetrafluoretileno (PTFE), oferece uma superfície extremamente lisa que facilita o cozimento de alimentos delicados, como ovos e panquecas.
Além disso, as frigideiras de Teflon são geralmente mais acessíveis e oferecem uma variedade de opções em termos de tamanhos e designs.
É importante, no entanto, seguir as instruções de uso, evitando utensílios de metal que possam arranhar a superfície e garantir que não sejam super aquecidas para preservar sua durabilidade e segurança.
Aço inox
As frigideiras de aço inox são conhecidas por sua resistência e durabilidade. Elas não apenas têm uma aparência elegante, mas também oferecem excelente condução de calor, o que é ideal para selar carnes e cozinhar alimentos de maneira uniforme.
Embora as frigideiras de aço inox não sejam naturalmente antiaderentes, muitas vêm com revestimentos que ajudam a minimizar a aderência dos alimentos.
Outro ponto positivo é que o aço inox é muito fácil de limpar e não retém odores, tornando-as uma escolha prática para quem busca um utensílio que dure por anos.
No entanto, é importante usar gordura suficiente ao cozinhar para evitar que os alimentos grudem.
Fogão
O tipo de fogão que você possui pode influenciar na escolha da frigideira antiaderente ideal. Para fogões a gás, frigideiras de alumínio e aço inox são ótimas opções, pois suportam variações de temperatura e aquecimento rápido.
Em contrapartida, frigideiras de cerâmica e Teflon podem ser mais adequadas para fogões elétricos, já que mantêm o calor de forma uniforme.
Além disso, se você utiliza um fogão de indução, é essencial escolher frigideiras que sejam compatíveis, já que não todos os modelos funcionam com essa tecnologia, que requer materiais ferromagnéticos.
Escolher o utensílio adequado para sua fonte de calor garantirá uma experiência de cozimento mais eficiente.
Peso da frigideira
O peso da frigideira pode impactar sua manuseabilidade e conforto durante o uso. Frigideiras leves, como as de alumínio, são fáceis de manobrar e podem ser preferidas para cozimentos rápidos e movimentos ágeis.
Por outro lado, frigideiras mais pesadas, como as de ferro fundido ou aço inox, proporcionam melhor distribuição de calor e estabilidade, sendo excelentes para cozinhar alimentos que necessitam de um calor mais intenso.
É importante considerar seu próprio conforto ao escolher o peso ideal, já que uma frigideira muito pesada pode ser difícil de controlar, especialmente durante longos períodos de uso.
Tamanho da frigideira
O tamanho da frigideira antiaderente é outro aspecto importante a considerar, pois ele deve corresponder ao número de porções que você geralmente prepara e ao espaço disponível em sua cozinha.
Frigideiras menores, que variam de 20 a 24 cm, são ótimas para porções individuais ou para preparações rápidas, como omeletes e crepes.
Já as frigideiras maiores, de 28 cm ou mais, são ideais para cozinhar grandes quantidades de alimentos, como paellas ou frituras, permitindo que você cozinhe diversas porções de uma só vez.
Além disso, o tamanho da frigideira deve ser compatível com o seu fogão; frigideiras muito grandes podem não aquecer uniformemente se não se ajustarem bem às bocas do fogão.
O maior guia de compras sobre frigideiras antiaderentes
Limpeza
A facilidade de limpeza é uma das principais vantagens das frigideiras antiaderentes.
Modelos de Teflon e cerâmica são especialmente acarinhados por sua superfície lisa, que evita que os resíduos de alimentos grudem, permitindo que a maioria das sujeiras seja removida com um simples enxágue ou uma esponja suave.
Para garantir a longevidade da frigideira, é importante evitar o uso de utensílios de metal que possam arranhar a superfície. Por outro lado, as frigideiras de aço inox podem exigir um pouco mais de esforço na limpeza, especialmente após o cozimento de alimentos que grudam mais facilmente.
Contudo, elas geralmente são seguras para o uso em máquinas de lavar louça. Independente do tipo de frigideira, secar bem após a limpeza ajudará a evitar manchas e a manter a qualidade do utensílio por mais tempo.
Durabilidade
A durabilidade de uma frigideira antiaderente é um aspecto crucial a ser considerado, pois afeta tanto o desempenho na cozinha quanto a relação custo-benefício.
Frigideiras de cerâmica e Teflon, embora eficazes a curto prazo, tendem a perder suas propriedades antiaderentes ao longo do tempo, especialmente se não forem cuidadas adequadamente.
Em contrapartida, frigideiras de aço inox e ferro fundido são conhecidas por sua excepcional durabilidade e resistência ao desgaste, podendo durar por muitas décadas se mantidas corretamente.
Além disso, o tipo de revestimento antiaderente também desempenha um papel importante na durabilidade; revestimentos de alta qualidade resistem melhor ao uso diário.
Portanto, ao investir em uma frigideira, vale a pena considerar não apenas o preço, mas também a durabilidade e a qualidade do material e do revestimento.
Resistência
A resistência de uma frigideira antiaderente é um fator essencial para garantir que ela possa suportar o uso diário na cozinha sem comprometer sua eficácia.
Modelos de aço inox, por exemplo, são altamente resistentes a arranhões, impactos e deformações, tornando-os ideais para cozinheiros que utilizam utensílios de metal.
Já as frigideiras de cerâmica, além de oferecerem uma superfície livre de toxinas, tendem a resistir bem a temperaturas elevadas, mas requerem um manuseio cuidadoso para evitar quebras.
As frigideiras de Teflon, por outro lado, precisam ser tratadas com menor intensidade, já que utensílios pontiagudos podem danificar sua superfície antiaderente.
Em geral, a resistência de uma frigideira depende diretamente do material e do tipo de revestimento que ela possui, portanto, escolher um modelo de alta qualidade pode resultar em um utensílio que se manterá funcional e esteticamente agradável por muitos anos.
Peso
O peso de uma frigideira antiaderente pode influenciar significativamente a sua experiência na cozinha. Frigideiras leves, como as feitas de alumínio, são fáceis de manusear e permitem movimentos ágeis, o que é ideal para frituras rápidas e para usuários que preferem utensílios mais fáceis de controlar.
No entanto, essa leveza pode vir acompanhada de uma menor resistência ao calor, o que pode ser uma desvantagem em certas preparações.
Por outro lado, frigideiras pesadas, como as de ferro fundido ou aço inox, oferecem estabilidade e uma distribuição de calor superior, favorecendo o cozimento uniforme.
A desvantagem é que pode ser mais cansativo usá-las por longos períodos, especialmente se você estiver frequentemente transferindo ou virando alimentos.
Portanto, o ideal é escolher um peso que equilibre a facilidade de uso com a eficiência no cozimento, considerando o tipo de pratos que você geralmente prepara.
Revestimento Antiaderente
O revestimento antiaderente é um dos elementos mais importantes a ser considerado ao escolher uma frigideira, pois determina a eficácia e a facilidade de uso do utensílio. Existem diferentes tipos de revestimentos disponíveis no mercado, sendo os mais comuns o Teflon e a cerâmica.
O Teflon, feito de politetrafluoretileno (PTFE), oferece excelente propriedades antiaderentes, permitindo que os alimentos sejam cozidos sem grudar e tornando a limpeza uma tarefa simples. No entanto, é essencial evitar altas temperaturas e utensílios de metal para preservar sua integridade.
Por outro lado, o revestimento de cerâmica é uma alternativa mais saudável e ecológica, livre de toxinas, que também conta com boas propriedades antiaderentes, embora possa não ser tão durável quanto o Teflon em uso intenso.
Cada tipo de revestimento traz suas vantagens e desvantagens, assim, a escolha deve ser feita de acordo com as preferências do cozinheiro e as necessidades específicas de cada tipo de preparo.
Por que não devemos usar objetos de metal sobre o revestimento de PTFE
Usar objetos de metal sobre o revestimento de PTFE, como o Teflon, pode danificar gravemente a superfície da frigideira. Utensílios de metal, como colheres, espátulas e garfos, são abrasivos e podem provocar arranhões, comprometendo a camada antiaderente.
Esses danos não apenas reduzem a eficiência do revestimento, mas também podem permitir que partículas do material se desprendam e contaminem os alimentos.
Para preservar a durabilidade e a eficácia das frigideiras com revestimento de PTFE, é recomendado utilizar utensílios de silicone, madeira ou plástico, que são mais adequados e ajudam a manter a integridade da superfície.
Riscos à saúde
O uso de frigideiras com revestimento de PTFE pode levantar preocupações sobre os riscos à saúde, especialmente quando não são utilizadas corretamente.
Quando super aquecidas, frigideiras de Teflon podem liberar fumaças tóxicas, que, em altas concentrações, são prejudiciais a aves e podem causar sintomas leves em humanos, como dores de cabeça e mal-estar.
Além disso, arranhões no revestimento podem permitir a liberação de partículas de Teflon nos alimentos, o que suscita questões de segurança alimentar.
Para minimizar esses riscos, é essencial seguir as instruções do fabricante, evitar temperaturas extremas ao cozinhar, e descartar frigideiras danificadas. Optar por utensílios de cozinha seguros e apropriados também é fundamental para uma experiência de cocção segura e saudável.
Custo-benefício
Ao considerar uma frigideira antiaderente, o custo-benefício é um fator crucial para garantir que seu investimento será bem aproveitado. É importante avaliar não apenas o preço inicial, mas também a durabilidade e a eficácia do produto ao longo do tempo.
Frigideiras de alta qualidade, embora possam ter um custo mais elevado, frequentemente oferecem melhores propriedades antiaderentes, resistência ao desgaste e facilidade de limpeza, resultando em uma experiência de cozimento mais satisfatória.
Além disso, modelos com revestimentos seguros e duráveis tendem a prevenir a necessidade de trocas frequentes, fazendo com que um investimento um pouco maior se traduza em economia a longo prazo.
Assim, ao escolher uma frigideira, sempre considere o equilíbrio entre preço, qualidade e desempenho.
Melhores Marcas de Frigideira Antiaderente
Existem várias marcas renomadas no mercado que são conhecidas por produzir frigideiras antiaderentes de alta qualidade. Entre elas, a Tefal se destaca por sua linha de frigideiras com revestimentos eficientes e design intuitivo, sempre mantendo foco na durabilidade.
Outro nome bem estabelecido é a Calphalon, famosa por suas frigideiras de alumínio e aço inox com revestimentos que garantem desempenho e resistência.
A GreenPan é uma excelente escolha para quem busca opções mais ecológicas, oferecendo frigideiras com revestimentos de cerâmica que são livres de toxinas.
Além disso, a Cuisinart é reconhecida pela sua versatilidade e inovação, disponibilizando produtos que atendem a diferentes estilos de cozinheiros.
Por fim, a Le Creuset, embora mais conhecida por suas panelas de ferro fundido, também oferece frigideiras antiaderentes que combinam desempenho e estética.
Ao escolher uma marca, é importante considerar os específicos que atendem às suas necessidades culinárias.
KitchenAid
A KitchenAid é uma marca sólida e reconhecida que se destaca na fabricação de utensílios de cozinha, incluindo frigideiras antiaderentes.
Conhecida por sua qualidade e durabilidade, as frigideiras KitchenAid são projetadas com materiais premium que garantem uma excelente condução de calor e resistência ao desgaste.
Com revestimentos antiaderentes que não contêm PFOA, elas proporcionam uma experiência de cozimento mais saudável, permitindo que você cozinhe com menos óleo e manteiga.
Além disso, o design ergonômico e as cores vibrantes das frigideiras KitchenAid adicionam um toque de estilo à sua cozinha.
Vale ressaltar que a marca oferece uma variedade de tamanhos e estilos, desde frigideiras pequenas para pratos individuais até opções maiores para refeições em família.
Os usuários geralmente elogiam a facilidade de limpeza e a performance consistente, tornando a KitchenAid uma escolha confiável para quem busca qualidade e funcionalidade na cozinha.
Roichen
A Roichen é uma marca que tem ganhado reconhecimento no mercado de utensílios de cozinha, especialmente por suas frigideiras antiaderentes.
Conhecida por aplicar tecnologia avançada em seus produtos, as frigideiras Roichen possuem um revestimento antiaderente de alta qualidade que proporciona um ótimo desempenho e durabilidade.
Esse revestimento é projetado para resistir a arranhões e desgastes, o que permite uma melhor conservação ao longo do tempo. Além disso, suas frigideiras são geralmente leves, facilitando o manuseio e o armazenamento.
O design contemporâneo e as cores elegantes tornam as frigideiras Roichen não apenas funcionais, mas também atraentes para a cozinheira moderna.
Os usuários frequentemente destacam a facilidade de limpeza e a capacidade de cozinhar com menos óleo, tornando-as uma escolha saudável e prática.
Se você está à procura de uma opção que combine qualidade, estilo e preço acessível, as frigideiras da Roichen são definitivamente uma escolha a ser considerada.
Spicy
A Spicy é uma marca que se destaca na fabricação de utensílios de cozinha, incluindo frigideiras antiaderentes que chamam a atenção pela sua eficiência e design moderno.
Honrando o compromisso com a qualidade, as frigideiras Spicy são projetadas com um revestimento antiaderente de alta performance, que não apenas evita que os alimentos grudem, mas também facilita a limpeza após o uso.
Essa marca é especialmente apreciada por suas opções que oferecem excelente relação custo-benefício, permitindo que consumidores de diferentes perfis encontrem um produto que se adeque às suas necessidades.
As frigideiras possuem uma construção robusta, ideal para suportar altas temperaturas, e uma distribuição uniforme do calor, garantindo que os alimentos sejam cozidos de maneira homogênea.
Além disso, o design contemporâneo e as cores vibrantes da linha Spicy conferem um charme extra à sua cozinha. Para quem busca um utensílio que combine funcionalidade, qualidade e um toque de estilo, as frigideiras da Spicy são uma excelente escolha.
Tramontina
A Tramontina é uma marca de renome internacional conhecida por sua ampla gama de utensílios de cozinha, incluindo frigideiras antiaderentes de alta qualidade.
Reconhecida pela durabilidade e pela atenção aos detalhes, a Tramontina oferece um portfólio diversificado que atende tanto cozinheiros amadores quanto profissionais.
Suas frigideiras são projetadas com revestimentos antiaderentes que garantem excelente deslizamento dos alimentos e fácil limpeza, permitindo que você cozinhe com menos óleo e aproveite uma experiência saudável na cozinha.
Além disso, a marca utiliza materiais de alta resistência, como alumínio e aço inox, que proporcionam um ótimo desempenho e uma distribuição uniforme do calor.
Os produtos Tramontina também são visualmente atraentes, com designs modernos que se encaixam bem em qualquer cozinha contemporânea.
Para aqueles que buscam um utensílio confiável, durável e de alto desempenho, as frigideiras da Tramontina são uma escolha que certamente irá atender às expectativas.
Fratelli
A Fratelli é uma marca que tem se destacado no mercado de utensílios de cozinha, especialmente por suas frigideiras antiaderentes que combinam qualidade e estilo.
As frigideiras Fratelli são projetadas para oferecer um desempenho excepcional, com revestimentos antiaderentes que garantem que os alimentos não grudem e facilitam a limpeza após o uso.
Com uma construção robusta, essas frigideiras são capazes de suportar altas temperaturas, tornando-as ideais para diversas técnicas de cocção, desde refogados rápidos até frituras.
O design elegante e as cores sofisticadas das frigideiras Fratelli as tornam um excelente complemento para qualquer cozinha moderna, garantindo não apenas funcionalidade, mas também apelo estético.
Os consumidores geralmente elogiam a excelente relação custo-benefício da marca, tornando-a uma escolha popular entre aqueles que buscam qualidade sem comprometer o orçamento.
Para quem aprecia um utensílio confiável e bonito, as frigideiras da Fratelli são uma opção recomendada.
IDEA
A IDEA é uma marca que tem conquistado espaço no mercado de utensílios de cozinha com sua linha de frigideiras antiaderentes de qualidade.
Conhecida por suas inovações, a IDEA oferece produtos que combinam funcionalidade e design moderno, proporcionando uma experiência de cozimento superior.
As frigideiras são fabricadas com revestimentos antiaderentes que são livres de PFOA, garantindo não apenas um desempenho ótimo, mas também segurança na preparação de alimentos.
As opções de frigideiras IDEA são projetadas para uma distribuição de calor uniforme, facilitando o cozimento de uma variedade de pratos, desde omeletes até carnes grelhadas.
Além disso, a marca se destaca pela durabilidade de seus produtos, que resistem ao uso diário e ao desgaste, agregando valor ao investimento feito.
A estética das frigideiras IDEA, com cores vibrantes e acabamentos elegantes, também é um ponto forte, tornando-as um ótimo complemento decorativo para qualquer cozinha.
Para quem valoriza qualidade, inovação e design, as frigideiras da IDEA são uma excelente escolha.
Rochedo
A Rochedo é uma marca brasileira consolidada no mercado de utensílios de cozinha, sendo amplamente reconhecida pela qualidade de suas frigideiras antiaderentes.
Apostando em tecnologia de ponta, a Rochedo utiliza materiais de excelente durabilidade e revestimentos que garantem desempenho eficaz, permitindo um cozimento uniforme e evitando que os alimentos grudem.
Uma das principais características das frigideiras Rochedo é a combinação de tradição e inovação, que resulta em produtos que atendem às expectativas de cozinheiros de diferentes níveis.
Além disso, a marca se destaca pela sua preocupação com a saúde, oferecendo opções de frigideiras livres de PFOA e PTFE, promovendo uma experiência culinária mais segura e saudável.
O design das frigideiras, que alia funcionalidade e estética, faz com que sejam não apenas práticas, mas também atraentes para qualquer ambiente doméstico.
Para quem busca um utensílio confiável e de qualidade, as frigideiras da Rochedo são uma escolha que com certeza trará satisfação na hora de cozinhar.
Dessini
A Dessini é uma marca que se destaca na fabricação de utensílios de cozinha, especialmente conhecida por suas frigideiras antiaderentes que oferecem uma excelente combinação de desempenho e acessibilidade.
Suas frigideiras vêm equipadas com revestimentos antiaderentes de alta qualidade, que facilitam o preparo de alimentos delicados sem que grudem, além de tornarem a limpeza uma tarefa rápida e simples.
A Dessini busca atender a uma ampla gama de consumidores, oferecendo produtos que variam em tamanho e estilo, adequando-se às necessidades de diferentes cozinhas.
O design das frigideiras é tanto funcional quanto moderno, o que as torna uma adição estética a qualquer espaço culinário.
A marca é bastante apreciada por oferecer uma relação custo-benefício significativa, permitindo que os consumidores adquiram utensílios de boa qualidade sem comprometer o orçamento.
Para aqueles que procuram frigideiras práticas e eficientes, a Dessini é uma marca recomendada que pode atender às expectativas de cozinheiros casuais e entusiastas da culinária.
Brinox
A Brinox é uma marca brasileira renomada no setor de utensílios de cozinha, famosa pela qualidade e inovação de seus produtos, incluindo frigideiras antiaderentes.
Com um compromisso com a funcionalidade e o design, a Brinox oferece uma linha diversificada de frigideiras que se destacam pela sua durabilidade e eficiência no preparo de alimentos.
O revestimento antiaderente de suas frigideiras é projetado para resistir ao desgaste, garantindo que os alimentos não grudem e que a limpeza após o uso seja extremamente fácil.
Além disso, as frigideiras Brinox são fabricadas com materiais de alta qualidade que proporcionam uma excelente distribuição de calor, permitindo um cozimento uniforme e eficaz.
A estética dos produtos, que combina praticidade e estilo, também é um diferencial que atrai muitos consumidores. Ideal para quem busca um utensílio confiável e durável, a Brinox é uma escolha que promete agregar valor e praticidade à sua experiência na cozinha.
Fatos curiosos sobre a frigideira antiaderente
As frigideiras antiaderentes são utensílios de cozinha populares e, ao longo dos anos, acumularam uma série de curiosidades interessantes que vão além de sua funcionalidade.
Um fato curioso é que o revestimento antiaderente, conhecido como teflon, foi descoberto acidentalmente em 1938 por um químico chamado Roy Plunkett, enquanto ele trabalhava com gases refrigerantes.
Outra curiosidade é que as frigideiras antiaderentes não são todas iguais; existem diferentes tipos de revestimentos, incluindo cerâmica e vidro, que oferecem propriedades variadas de antiaderência e segurança.
Além disso, a manutenção adequada pode prolongar a vida útil dessas frigideiras; por exemplo, evitar utensílios de metal e não aquecer excessivamente pode evitar danos ao revestimento.
Por último, é surpreendente saber que algumas frigideiras antiaderentes hoje são feitas com materiais sustentáveis e livres de toxinas, refletindo a crescente preocupação com a saúde e o meio ambiente.
Esses fatos não apenas destacam a história e evolução das frigideiras antiaderentes, mas também a importância de escolher produtos de qualidade para sua cozinha.
Perguntas frequentes
Precisa colocar óleo na frigideira antiaderente?
é recomendável usar uma pequena quantidade de óleo, pode melhorar o gosto dos alimentos.
Frigideira antiaderente é vendida com tampa?
sim, a maioria vem com tampa, mas possa ser que algumas não venham com tampa
Posso colocar a frigideira antiaderente na lava-louças?
embora algumas frigideiras digam que possam ser usadas em lava louças, é recomedável lavar a mão, para preservar melhor a frigideira
Posso colocar a frigideira antiaderente no forno?
depende do modelo e do material, pois, muitas frigideiras antiaderentes têm limites que não podem ser ultrapassados.
Como evitar danificar a frigideira antiaderente?
utilize utensílios de silicone, de madeira ou plástico, o uso de esponjas abrasivas ao limpar, use esponja suave e detergente neutro, não aqueça a frigideira em temperaturas altas e evite arranhões